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슬링운동치료



바른 몸을 위한 체형클리닉

쾌적한 환경에서 치료에 집중하실 수 있도록 도와드립니다.


슬링(Sling)운동치료란


슬링운동치료란 단순히 매달아 놓은 방식인 슬링요법에 활동성을 가미한 좀 더 발전된 형태의 재활운동 프로그램으로 보다 효과적이고 체계적인 척추심부 근육의 안정성 강화운동을 위한 신개념 운동치료입니다. 운동 시 물리적 긴장을 완화시키고 최적의 운동 자세를 유지하여, 일반 운동으로는 접근할 수 없는 심부근(자세유지근)과 소근육(관절보호근육)의 안정성 강화와 트레이닝을 할 수 있는 운동시스템입니다. 중추신경계 손상 및 근골격계 손상 환자에 적용할 수 있는 매우 효과적이고 안전한 최신의 운동치료방법입니다.




슬링운동치료의 대상자


· 요통, 관절염과 같은 근육이나 관절에서 일어나는 정형외과적 문제
· 뇌출혈과 같은 중추신경계와 말초신경계의 문제로 치료적 운동이 필요한 경우
· 근골격계 질환의 치료 및 예방
· 고유수용성 자극을 위한 치료 및 예방
· 스포츠 선수의 재활트레이닝 및 경기력 향상


슬링운동치료의 컨셉


슬링운동은 다년간의 임상연구를 통해 개발된 심부안정화 운동프로그램입니다. 슬링을 이용하면 수영처럼 중력의 영향을 덜 받는 상태가 가능하여 평소 사용하지 않던 근육들이 동원되어 신체의 안정성을 회복할 수 있습니다. 따라서, 슬링운동은 관절에 무리없이 근육 강화 운동을 시행할 수 있으며, 요통이나 관절염 관리에 중요한 심부근을 최적의 자세에서 안전하게 강화 시킬 수 있습니다. 또한, 흔들리는 줄을 이용해서 운동하기 때문에 신체 균형 감각 능력을 향상시킵니다.


슬링운동치료의 효과


· 중력에 저항하며 자세를 유지해주는 심부근을 바로잡는 효과
· 심부근의 강화
· 통증으로 단축된 근육을 늘려줌
· 요통으로 인한 통증 감소
· 각종 척추질환 예방
· 작업능력 향상